2、相信自己 ，不过分敏感他人对自己的评价。爱迪生说过
，生气就是拿别人做错的事来惩罚自己 。世界上没有任何一个人比你自己更了解自己。

　3 、我自信，我一定会成功
。你要相信 ，通过你的努力
，你的目标终会实现。

　衷心祝愿同学们掌握好成长之舵，因为有阳光的心理 ，就一定有健康的人生
，幸福的未来 。

　我的演讲完毕，谢谢大家

老师们 ，同学们：

　大家早上好！

　我今天演讲的题目是心理健康是美丽人生的需要首先要与大家探讨的是，什么是健康
。世界卫生组织给健康下的定义是：“不仅仅是身体没有缺陷和疾病
，而是身体上
、精神上和社会适 应上的完好状态。 ”一个健康的人，应该有两个和谐：第一个是自身和谐 ，生理健康加心理健康 。第二个是自身与外界的和谐：适应自然环境和社会环境
。所以
，完美的健康不是单一的，而是多元的。大量事实证明 ，心理健康不仅有利于青少年的身体健康和良好学习成绩的取得
， 而且还能使青少年正确地面临困难和挫折，对各种社会环境有较强的适应能力 。

　心理研究也证实 ，当一个人情绪好的时候
，往往会精神